Het leven is een kunst, mindful leven ook. Soms lach ik mezelf uit, zo ’unmindful’ ik dan bezig ben. Dit seizoen is altijd superdruk met werk (het theaterseizoen start, lesgeven begint, nieuwe projecten starten etc) en dan nog dat heerlijke herfstweer over je heen. Maarrrrrr ik doe mijn best en geniet van alle leuke optredens. Daarbij moet je wel in het moment zitten en dat houd me alert. Toch voel ik me vaak in vieren gedeeld. Ik moet repeteren, werken, moeder en partner zijn en wil ook mijn sociale contacten onderhouden, dat laatste schiet er dan vaak bij in, oh ja en dan ook nog wat tijd voor mezelf…. Belangrijk is plannen en schiften. Wat is nu belangrijk, waar heb ik behoefte aan of waar hebben mijn naasten behoefte aan? En welke dingen moéten gebeuren en moet dat wel echt? Leuke vragen zo onderweg in het leven, soms lukt het, soms niet. Deze week was heftig en druk, maar ook supergeweldig met alle ‘gigs’ die ik heb gedaan, alleen brengt het soms onnodige stress en botsingen met zich mee omdat ik moet en wil presteren. Het is volop leven. Komende week wat rust wordt volop leven in rust, meer tijd voor verstilling, meer tijd om te voelen, meer tijd voor man en kind. Ik heb de laatste jaren geprobeerd zoveel mogelijk opdrachten aan te nemen die bij me passen, waar ik goed in ben en waar ik energie van krijg. En daar pluk ik nu de vruchten van!
Ondanks dat ik afgeef op het gemis van structuur door mijn werk, hoe chaotisch het soms is, hollen of stilstaan… Wat is het fijn als je doet wat bij je past, en je jezelf kan zijn!
Marianne van Houten is zangeres, actrice, theatermaker. Meer info vind je op www.mariannevanhouten.nl Marianne geeft ook trainingen op gebied van muziek, theater, zang/stem en mindfulness.
Aly de Lorme liked this on Facebook.