Op 6 januari is in het voormalige pand van Curves, op de Musicallaan in Terwijde, een nieuw bedrijf gekomen. Zij komen met een volledige workout wat in slechts 30 minuten gegeven wordt. Ideaal voor mensen die weten dat het belangrijk is om gezond te leven en daarbij te sporten.
in de omgeving wonen ontzettend veel gezinnen waarbij de vaders en moeders moeten racen tussen school, sportclubjes van de kinderen, werk en feestjes. In dit drukke schema is er vaak geen plek meer voor de ouders om te gaan sporten.
Doordat je in slechts 30 minuten traint, is dit makkelijk in te passen. En sporten geeft zoveel voordelen. Naast dat het goed is voor je lichaam, is het ook goed voor de geest. Even een moment voor jezelf, de stress eruit sporten, aan niks denken, sporten doet een mens goed.
Persoonlijk
Er wordt een parcours afgelegd en zo worden er bij elk onderdeel andere spieren getraind. Er wordt gewerkt met diverse attributen, zoals de Kettlebell, powerbags, battleropes en steps.
Op vaste tijden start er een groep van maximaal 16 personen zodat ik iedereen goed kan begeleiden en ook kan motiveren het beste uit zichzelf te halen. Op deze manier is sporten voor iedereen toegankelijk. Door het gebruik van de diverse attributen kun je de training aanpassen op jouw niveau.
En elke maand veranderen de oefeningen, dus saai wordt het zeker niet.
“Het is mooi om te zien dat mensen vaak aan het begin sporten omdat het ‘moet’ en hoe vaker ze gaan, hoe leuker ze het vinden. Dan kunnen ze niet meer zonder en daar hoop ik iedereen te krijgen“, aldus Hans Zuijdendorp van F!T Fast.