Hoe groot is het risico om te vallen nu ik boven de 60 ben? Wat kunnen de gevolgen zijn van een valpartij en hoe kan ik het beste trainen om vallen te voorkomen? Om deze vragen te beantwoorden organiseert DOCK een gratis workshop.
Twee fysiotherapeuten vertellen over de fysieke gevolgen van het ouder worden en de factoren die het valrisico vergroten. Daarnaast krijgt u op deze middag praktische tips om uw spierkracht te verbeteren. De workshop vindt plaats in Buurtcentrum De Pijler op dinsdag 26 november, van 15.30 uur tot 16.30 uur. Opgeven is niet nodig, u kunt gewoon binnenlopen.
Meer informatie bij Adil Chebli, Buurtcentrum De Pijler via 06 81318461.