Inwoners van Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern van 55 jaar en ouder hoeven de komende maanden niet stil te zitten. Begin april verscheen namelijk de gloednieuwe ‘Activiteitengids Volwassenen 55+’. De kleurrijke en goedgevulde gids, een initiatief van Doe Mee in Utrecht en SportUtrecht, biedt een inspirerend overzicht van sportieve en sociale activiteiten die speciaal voor deze doelgroep zijn opgezet.
Voor ieder wat wils
Ouder worden in Utrecht staat in het teken van vitaal blijven en nieuwe mensen ontmoeten. Of het nu gaat om een uurtje intensief bewegen of samen genieten van een gezonde maaltijd; de 88 pagina’s tellende gids staat vol mogelijkheden. Denk aan sportieve activiteiten zoals bowls, volksdansen, tennis, walking football en yoga. Deze sporten zullen bij de meesten wel bekend zijn. In de gids ook een aantal bijzondere activiteiten zoals klimmen, padel, schoonrijden en de speciale in balans training die ouderen letterlijk op de been houdt. Daarnaast is er informatie over ‘Doortrappen’, een programma dat erop gericht is om senioren te helpen zo lang en veilig mogelijk te blijven fietsen. Ook voor wie minder sportief is aangelegd biedt de gids volop keus met onder meer bridge, computerlessen, muziek en vrijwilligerswerk. Eveneens te vinden zijn de waardevolle activiteiten waarbij het gaat om ontmoeting, zoals de koffieochtend en de wekelijkse maaltijd in het buurtcentrum. Voor ieder tempo en elke interesse is er dus wel aanbod. De meeste activiteiten zijn gratis of tegen een kleine vergoeding toegankelijk. Inschrijven kan eenvoudig via de website DoeMeeinUtrecht.nl.
Waar is de gids te vinden?
De gids is te vinden op diverse centrale locaties in de wijk waaronder bibliotheken, buurthuis, in de wachtkamer van de dokter of fysio en het wijkbureau. Haal daar jouw gratis exemplaar op en doe mee met de leuke activiteiten uit deze gids. Geen gids bij de hand? Kijk dan op de website van Doe Mee in Utrecht voor een actueel overzicht van activiteiten en schrijf je direct in. Zie www.doemeeinutrecht.nl of ga naar: https://www.doemeeinutrecht.nl/nieuws/activiteitengids-senioren.
Altijd up-to-date via WhatsApp
Nieuw is de Doe Mee WhatsApp-groep “Activiteiten 55+ LRVDM’. Hiermee wordt ingespeeld op de behoefte aan snelle informatie. Via deze groep ontvangen geïnteresseerden direct updates over nieuwe activiteiten. Aanmelden kan eenvoudig via de link: https://chat.whatsapp.com/D6Dtov5AegTBrQV3lAhm6O.