Voor als je meer wil weten over mindfulness en/of wilt weten of een mindfulness training wat voor je is.

In deze workshop kun je aan de hand van een aantal oefeningen ervaren wat mindfulness is en wat het voor je kan betekenen. Je komt in deze workshop meer te weten over de principes achter mindfulness en over de officiële Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. Tijdens én na afloop van deze workshop kun je natuurlijk vragen stellen.

De werkwijze is nuchter, betrokken en praktisch.

Prijs is 15 € om de locatie te bekostigen en het geld dat overblijft, wordt geschonken aan Kika.
Lokatie: Utrecht- Leidsche Rijn
Datum: Zondagochtend 26 augustus 9.30 uur – 12.00 uur
Meer info of aanmelden www.trainingsbureauvoormindfulness.nl.

Erkend door de beroepsvereniging VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers Nederland. Deze stelt kwaliteitseisen aan opleiding en nascholing van haar leden.) Aangesloten bij het platform voor professionele mindfulness-trainers: aandachttraining.info

De volgende mindfulness trainingen starten op 15 januari, 11 februari en 16 april 2013