Uitagenda - Leidsche Rijn & Vleuten-De Meern

sep
16
wo
Yin-yoga in de tuin van Steede Hoge Woerd @ Steede Hoge Woerd
sep 16 @ 14:00 – 15:00

Yoga in de buitenlucht, in de prachtige tuin van Steede Hoge Woerd. Yin-yoga bestaat uit lang aangehouden zittende of liggende houdingen waarin je zoekt naar ruimte en ontspanning.

Wat is yin-yoga?

Yin yoga is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen bepaalde leeftijd te hebben, niet erg lenig of sterk te zijn. Zelfs met een blessure kan je veilig aan yin yoga mee doen. In yin yoga zoeken we door middel van lang in een liggende of zittende houding te blijven naar ruimte en ontspanning in het lichaam. Met behulp van je ademhaling kan je fysiek en mentaal loslaten wat je misschien al lang vasthoudt. Daarnaast zoeken we de rek op in het bindweefsel en stimuleren we de meridianen in ons lichaam. Maar daar ga ik wat dieper op in tijdens mijn lessen 🙂

Omdat we de yoga-lessen in de buitenlucht doen, kom je in contact met natuur: je hoort de vogels zingen, je ruikt het gras en op de achtergrond scharrelen de dieren van de stadsboerderij. De lessen gaan in principe altijd door; bij slecht weer zijn er plekken waar we even kunnen schuilen. Mocht het tijdens de les regenen, dan schuilen we bv in de tent. Als het slecht weer is, dan wordt de les geannuleerd. Je hoort dit tijdig.

Wat heb je nodig?

  • een yogamat (of een groot strandlaken of badhanddoek)
  • kleding die makkelijk zit en die je warm houdt tijdens een uurtje in de buitenlucht: een jas, trui, sokken
  • een dekentje om je warm te houden en een kussentje als je het hebt

Over Denisse Massa

De yin-yoga lessen worden verzorgd door Denisse Massa: Mijn lessen zijn laagdrempelig, vrolijk en we sluiten af met een lekker kopje thee. Ik geef al zo’n zeven jaar yin-yoga. Daarnaast heb ik altijd hatha-yoga gegeven en geef ik nu ook nog Kundalini yoga. In de tuin van Steede Hoge Woerd wil ik graag mijn liefde voor yin-yoga met je delen. Kom je ook een keer gezellig bij de dierenweides, buiten meedoen?

Meedoen?

Woensdagmiddagen 14.00-15.00 uur van 12 augustus t/m 30 september 2020.

Wil je deelnemen aan een les? Een les kost € 10,-. Betaling kan per tikkie of contant ter plekke.

Je kunt eenmalig meedoen (bijvoorbeeld om te ontdekken of het wat voor je is) of je kunt meerdere lessen volgen. Neem contact op met Denisse Massa: telefoon 06-18517445 of e-mail denisse@inkyogi.com. Je kunt ook inschrijven via de activiteitenwebsite op steedehogewoerd.nl.

sep
17
do
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal
sep 17 @ 14:30 – 17:30
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal

Een jaar lang gaan kids van 4 tot 7 iedere donderdagmiddag op avontuur onder begeleiding van Natascha van den Ban. Met de natuur als gids voor leren. Tijdens deze lessen wordt de natuur herontdekt, onderzocht en bejubeld. We volgen de seizoenen en werken geïnspireerd door de honderd verhalen van een kind (Reggio Emilia), Forest school-principes en de creatiespiraal van Marinus Knoope. Je leert actief te luisteren naar de geniale natuur. De waarden van het leven zoals schone lucht, water, gezonde bodem, voedsel en biodiversiteit, maar ook heldere communicatie, gevaar, veiligheid, (zelf-)vertrouwen en aarding worden ervaren en eigen gemaakt. Elk kind wordt vanuit de eigen natuur benaderd en uitgedaagd om met de eigen authenticiteit en kracht (talenten en intelligentie) zich te verbinden met de natuur waardoor elk kind waardes als schoonheid, verwondering, diversiteit, empathie, samenwerking, creëren en intuïtie meekrijgt en ontwikkelt.

Meedoen

De lessen zijn donderdagmiddag. De les start om 14.30 uur en duurt tot 17.30 uur. Ophalen kan tot 18.00 uur. Lesdagen: 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 5 november en 12 november. Je kunt je online inschrijven. Prijs per keer is €33,50 (inclusief ticketservicekosten, materialen, biologische snack en drinken).

De lessen van Natascha worden gegeven op ruig terrein op en rond Metaal Kathedraal. Ouders zorgen dat hun kinderen goed gekleed zijn met goede en waterdichte schoenen, warm en beschermd tegen regen. Een rugzakje meedragen met wat eten voor uit school. De kinderen die zich aanmelden zijn tussen de leeftijd van 4 en 7 jaar. De groep is maximaal 15 kids groot. Kinderen kunnen zichzelf goed verstaanbaar maken en zijn gezond van lijf en leden.

sep
18
vr
Hatha yoga op de tuin van Steede Hoge Woerd @ Steede Hoge Woerd
sep 18 @ 10:15 – 11:15

Yoga in de buitenlucht, in de prachtige tuin van Steede Hoge Woerd. In deze hatha-yoga lessen leer je hatha-yoga-houdingen op jouw manier te doen. De les is een mix van inspanning en ontspanning. Een ideale basis voor rust om de hectiek van alledag los te laten.

Wat is hatha-yoga?

In hatha-yogalessen leer je diverse houdingen, gebaseerd op je ademhaling. De les begint met een korte meditatie: een moment om ons lichaam voor te bereiden op de les. Als een flow worden verschillende houdingen (asana’s) uitgevoerd waarbij de ademhaling een belangrijk onderdeel is. Vaak begin je met staande asana’s en vervolgens ga je van zittende naar liggende oefeningen. Als laatste doen we een eindontspanning. Verschillende ademhalingsoefeningen (pranayama) kunnen een onderdeel van de les zijn.

Omdat we de yoga-lessen in de buitenlucht doen, kom je in contact met natuur: je hoort de vogels zingen, je ruikt het gras en op de achtergrond scharrelen de dieren van de stadsboerderij. De lessen gaan in principe altijd door; bij slecht weer zijn er plekken waar we even kunnen schuilen. Mocht het tijdens de les regenen, dan schuilen we bv in de tent. Als het slecht weer is, dan wordt de les geannuleerd. Je hoort dit tijdig.

Wat heb je nodig?

  • een yogamat (of een groot strandlaken of badhanddoek)
  • kleding die makkelijk zit en die berekend is op een uurtje in de buitenlucht zijn: een jas, trui, sokken
  • een dekentje om je warm te houden
  • water of iets anders te drinken

Over Angela Leow

De hatha-yoga lessen worden verzorgd door Angela Leow: Ik woon in Vleuterweide. Yoga beschouwde ik voorheen als een work-out. Totdat ik ontdekte wat yoga inhoudt; sindsdien is het een onderdeel van mijn dagelijks leven. Het geeft mij kracht, energie en vertrouwen dat er meer mogelijk is dan je denkt. Door in het moment te zijn en durven los te laten, komt er innerlijke rust. Inmiddels heb ik zo’n 200 uur opleiding afgerond en ben ik diverse cursussen verder. Ik sta nu op mijn mat om yoga met anderen te delen. Je bent van harte welkom bij mijn lessen in de tuin van Steede Hoge Woerd! Een prachtige, inspirerende plek voor yoga in de buitenlucht. Je kunt mij vinden op:

  • Instagram: balance_moves
  • Facebook: @Balancemoves19

Meedoen?

Wil je deelnemen aan een les? Een les kost € 8,-. Betaling kan per tikkie of contant. Je kunt je aanmelden via de website van Steede Hoge Woerd.

Je kunt eenmalig meedoen (bijvoorbeeld om te ontdekken of het wat voor je is) of je kunt meerdere lessen volgen. Neem contact op met Angela Leow: balancemoves@gmail.com met jouw gegevens (naam, mobiel telefoonnummer).

sep
23
wo
Yin-yoga in de tuin van Steede Hoge Woerd @ Steede Hoge Woerd
sep 23 @ 14:00 – 15:00

Yoga in de buitenlucht, in de prachtige tuin van Steede Hoge Woerd. Yin-yoga bestaat uit lang aangehouden zittende of liggende houdingen waarin je zoekt naar ruimte en ontspanning.

Wat is yin-yoga?

Yin yoga is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen bepaalde leeftijd te hebben, niet erg lenig of sterk te zijn. Zelfs met een blessure kan je veilig aan yin yoga mee doen. In yin yoga zoeken we door middel van lang in een liggende of zittende houding te blijven naar ruimte en ontspanning in het lichaam. Met behulp van je ademhaling kan je fysiek en mentaal loslaten wat je misschien al lang vasthoudt. Daarnaast zoeken we de rek op in het bindweefsel en stimuleren we de meridianen in ons lichaam. Maar daar ga ik wat dieper op in tijdens mijn lessen 🙂

Omdat we de yoga-lessen in de buitenlucht doen, kom je in contact met natuur: je hoort de vogels zingen, je ruikt het gras en op de achtergrond scharrelen de dieren van de stadsboerderij. De lessen gaan in principe altijd door; bij slecht weer zijn er plekken waar we even kunnen schuilen. Mocht het tijdens de les regenen, dan schuilen we bv in de tent. Als het slecht weer is, dan wordt de les geannuleerd. Je hoort dit tijdig.

Wat heb je nodig?

  • een yogamat (of een groot strandlaken of badhanddoek)
  • kleding die makkelijk zit en die je warm houdt tijdens een uurtje in de buitenlucht: een jas, trui, sokken
  • een dekentje om je warm te houden en een kussentje als je het hebt

Over Denisse Massa

De yin-yoga lessen worden verzorgd door Denisse Massa: Mijn lessen zijn laagdrempelig, vrolijk en we sluiten af met een lekker kopje thee. Ik geef al zo’n zeven jaar yin-yoga. Daarnaast heb ik altijd hatha-yoga gegeven en geef ik nu ook nog Kundalini yoga. In de tuin van Steede Hoge Woerd wil ik graag mijn liefde voor yin-yoga met je delen. Kom je ook een keer gezellig bij de dierenweides, buiten meedoen?

Meedoen?

Woensdagmiddagen 14.00-15.00 uur van 12 augustus t/m 30 september 2020.

Wil je deelnemen aan een les? Een les kost € 10,-. Betaling kan per tikkie of contant ter plekke.

Je kunt eenmalig meedoen (bijvoorbeeld om te ontdekken of het wat voor je is) of je kunt meerdere lessen volgen. Neem contact op met Denisse Massa: telefoon 06-18517445 of e-mail denisse@inkyogi.com. Je kunt ook inschrijven via de activiteitenwebsite op steedehogewoerd.nl.

sep
24
do
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal
sep 24 @ 14:30 – 17:30
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal

Een jaar lang gaan kids van 4 tot 7 iedere donderdagmiddag op avontuur onder begeleiding van Natascha van den Ban. Met de natuur als gids voor leren. Tijdens deze lessen wordt de natuur herontdekt, onderzocht en bejubeld. We volgen de seizoenen en werken geïnspireerd door de honderd verhalen van een kind (Reggio Emilia), Forest school-principes en de creatiespiraal van Marinus Knoope. Je leert actief te luisteren naar de geniale natuur. De waarden van het leven zoals schone lucht, water, gezonde bodem, voedsel en biodiversiteit, maar ook heldere communicatie, gevaar, veiligheid, (zelf-)vertrouwen en aarding worden ervaren en eigen gemaakt. Elk kind wordt vanuit de eigen natuur benaderd en uitgedaagd om met de eigen authenticiteit en kracht (talenten en intelligentie) zich te verbinden met de natuur waardoor elk kind waardes als schoonheid, verwondering, diversiteit, empathie, samenwerking, creëren en intuïtie meekrijgt en ontwikkelt.

Meedoen

De lessen zijn donderdagmiddag. De les start om 14.30 uur en duurt tot 17.30 uur. Ophalen kan tot 18.00 uur. Lesdagen: 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 5 november en 12 november. Je kunt je online inschrijven. Prijs per keer is €33,50 (inclusief ticketservicekosten, materialen, biologische snack en drinken).

De lessen van Natascha worden gegeven op ruig terrein op en rond Metaal Kathedraal. Ouders zorgen dat hun kinderen goed gekleed zijn met goede en waterdichte schoenen, warm en beschermd tegen regen. Een rugzakje meedragen met wat eten voor uit school. De kinderen die zich aanmelden zijn tussen de leeftijd van 4 en 7 jaar. De groep is maximaal 15 kids groot. Kinderen kunnen zichzelf goed verstaanbaar maken en zijn gezond van lijf en leden.

sep
25
vr
Hatha yoga op de tuin van Steede Hoge Woerd @ Steede Hoge Woerd
sep 25 @ 10:15 – 11:15

Yoga in de buitenlucht, in de prachtige tuin van Steede Hoge Woerd. In deze hatha-yoga lessen leer je hatha-yoga-houdingen op jouw manier te doen. De les is een mix van inspanning en ontspanning. Een ideale basis voor rust om de hectiek van alledag los te laten.

Wat is hatha-yoga?

In hatha-yogalessen leer je diverse houdingen, gebaseerd op je ademhaling. De les begint met een korte meditatie: een moment om ons lichaam voor te bereiden op de les. Als een flow worden verschillende houdingen (asana’s) uitgevoerd waarbij de ademhaling een belangrijk onderdeel is. Vaak begin je met staande asana’s en vervolgens ga je van zittende naar liggende oefeningen. Als laatste doen we een eindontspanning. Verschillende ademhalingsoefeningen (pranayama) kunnen een onderdeel van de les zijn.

Omdat we de yoga-lessen in de buitenlucht doen, kom je in contact met natuur: je hoort de vogels zingen, je ruikt het gras en op de achtergrond scharrelen de dieren van de stadsboerderij. De lessen gaan in principe altijd door; bij slecht weer zijn er plekken waar we even kunnen schuilen. Mocht het tijdens de les regenen, dan schuilen we bv in de tent. Als het slecht weer is, dan wordt de les geannuleerd. Je hoort dit tijdig.

Wat heb je nodig?

  • een yogamat (of een groot strandlaken of badhanddoek)
  • kleding die makkelijk zit en die berekend is op een uurtje in de buitenlucht zijn: een jas, trui, sokken
  • een dekentje om je warm te houden
  • water of iets anders te drinken

Over Angela Leow

De hatha-yoga lessen worden verzorgd door Angela Leow: Ik woon in Vleuterweide. Yoga beschouwde ik voorheen als een work-out. Totdat ik ontdekte wat yoga inhoudt; sindsdien is het een onderdeel van mijn dagelijks leven. Het geeft mij kracht, energie en vertrouwen dat er meer mogelijk is dan je denkt. Door in het moment te zijn en durven los te laten, komt er innerlijke rust. Inmiddels heb ik zo’n 200 uur opleiding afgerond en ben ik diverse cursussen verder. Ik sta nu op mijn mat om yoga met anderen te delen. Je bent van harte welkom bij mijn lessen in de tuin van Steede Hoge Woerd! Een prachtige, inspirerende plek voor yoga in de buitenlucht. Je kunt mij vinden op:

  • Instagram: balance_moves
  • Facebook: @Balancemoves19

Meedoen?

Wil je deelnemen aan een les? Een les kost € 8,-. Betaling kan per tikkie of contant. Je kunt je aanmelden via de website van Steede Hoge Woerd.

Je kunt eenmalig meedoen (bijvoorbeeld om te ontdekken of het wat voor je is) of je kunt meerdere lessen volgen. Neem contact op met Angela Leow: balancemoves@gmail.com met jouw gegevens (naam, mobiel telefoonnummer).

sep
30
wo
Yin-yoga in de tuin van Steede Hoge Woerd @ Steede Hoge Woerd
sep 30 @ 14:00 – 15:00

Yoga in de buitenlucht, in de prachtige tuin van Steede Hoge Woerd. Yin-yoga bestaat uit lang aangehouden zittende of liggende houdingen waarin je zoekt naar ruimte en ontspanning.

Wat is yin-yoga?

Yin yoga is geschikt voor iedereen. Je hoeft geen bepaalde leeftijd te hebben, niet erg lenig of sterk te zijn. Zelfs met een blessure kan je veilig aan yin yoga mee doen. In yin yoga zoeken we door middel van lang in een liggende of zittende houding te blijven naar ruimte en ontspanning in het lichaam. Met behulp van je ademhaling kan je fysiek en mentaal loslaten wat je misschien al lang vasthoudt. Daarnaast zoeken we de rek op in het bindweefsel en stimuleren we de meridianen in ons lichaam. Maar daar ga ik wat dieper op in tijdens mijn lessen 🙂

Omdat we de yoga-lessen in de buitenlucht doen, kom je in contact met natuur: je hoort de vogels zingen, je ruikt het gras en op de achtergrond scharrelen de dieren van de stadsboerderij. De lessen gaan in principe altijd door; bij slecht weer zijn er plekken waar we even kunnen schuilen. Mocht het tijdens de les regenen, dan schuilen we bv in de tent. Als het slecht weer is, dan wordt de les geannuleerd. Je hoort dit tijdig.

Wat heb je nodig?

  • een yogamat (of een groot strandlaken of badhanddoek)
  • kleding die makkelijk zit en die je warm houdt tijdens een uurtje in de buitenlucht: een jas, trui, sokken
  • een dekentje om je warm te houden en een kussentje als je het hebt

Over Denisse Massa

De yin-yoga lessen worden verzorgd door Denisse Massa: Mijn lessen zijn laagdrempelig, vrolijk en we sluiten af met een lekker kopje thee. Ik geef al zo’n zeven jaar yin-yoga. Daarnaast heb ik altijd hatha-yoga gegeven en geef ik nu ook nog Kundalini yoga. In de tuin van Steede Hoge Woerd wil ik graag mijn liefde voor yin-yoga met je delen. Kom je ook een keer gezellig bij de dierenweides, buiten meedoen?

Meedoen?

Woensdagmiddagen 14.00-15.00 uur van 12 augustus t/m 30 september 2020.

Wil je deelnemen aan een les? Een les kost € 10,-. Betaling kan per tikkie of contant ter plekke.

Je kunt eenmalig meedoen (bijvoorbeeld om te ontdekken of het wat voor je is) of je kunt meerdere lessen volgen. Neem contact op met Denisse Massa: telefoon 06-18517445 of e-mail denisse@inkyogi.com. Je kunt ook inschrijven via de activiteitenwebsite op steedehogewoerd.nl.

okt
1
do
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal
okt 1 @ 14:30 – 17:30
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal

Een jaar lang gaan kids van 4 tot 7 iedere donderdagmiddag op avontuur onder begeleiding van Natascha van den Ban. Met de natuur als gids voor leren. Tijdens deze lessen wordt de natuur herontdekt, onderzocht en bejubeld. We volgen de seizoenen en werken geïnspireerd door de honderd verhalen van een kind (Reggio Emilia), Forest school-principes en de creatiespiraal van Marinus Knoope. Je leert actief te luisteren naar de geniale natuur. De waarden van het leven zoals schone lucht, water, gezonde bodem, voedsel en biodiversiteit, maar ook heldere communicatie, gevaar, veiligheid, (zelf-)vertrouwen en aarding worden ervaren en eigen gemaakt. Elk kind wordt vanuit de eigen natuur benaderd en uitgedaagd om met de eigen authenticiteit en kracht (talenten en intelligentie) zich te verbinden met de natuur waardoor elk kind waardes als schoonheid, verwondering, diversiteit, empathie, samenwerking, creëren en intuïtie meekrijgt en ontwikkelt.

Meedoen

De lessen zijn donderdagmiddag. De les start om 14.30 uur en duurt tot 17.30 uur. Ophalen kan tot 18.00 uur. Lesdagen: 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 5 november en 12 november. Je kunt je online inschrijven. Prijs per keer is €33,50 (inclusief ticketservicekosten, materialen, biologische snack en drinken).

De lessen van Natascha worden gegeven op ruig terrein op en rond Metaal Kathedraal. Ouders zorgen dat hun kinderen goed gekleed zijn met goede en waterdichte schoenen, warm en beschermd tegen regen. Een rugzakje meedragen met wat eten voor uit school. De kinderen die zich aanmelden zijn tussen de leeftijd van 4 en 7 jaar. De groep is maximaal 15 kids groot. Kinderen kunnen zichzelf goed verstaanbaar maken en zijn gezond van lijf en leden.

okt
8
do
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal
okt 8 @ 14:30 – 17:30
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal

Een jaar lang gaan kids van 4 tot 7 iedere donderdagmiddag op avontuur onder begeleiding van Natascha van den Ban. Met de natuur als gids voor leren. Tijdens deze lessen wordt de natuur herontdekt, onderzocht en bejubeld. We volgen de seizoenen en werken geïnspireerd door de honderd verhalen van een kind (Reggio Emilia), Forest school-principes en de creatiespiraal van Marinus Knoope. Je leert actief te luisteren naar de geniale natuur. De waarden van het leven zoals schone lucht, water, gezonde bodem, voedsel en biodiversiteit, maar ook heldere communicatie, gevaar, veiligheid, (zelf-)vertrouwen en aarding worden ervaren en eigen gemaakt. Elk kind wordt vanuit de eigen natuur benaderd en uitgedaagd om met de eigen authenticiteit en kracht (talenten en intelligentie) zich te verbinden met de natuur waardoor elk kind waardes als schoonheid, verwondering, diversiteit, empathie, samenwerking, creëren en intuïtie meekrijgt en ontwikkelt.

Meedoen

De lessen zijn donderdagmiddag. De les start om 14.30 uur en duurt tot 17.30 uur. Ophalen kan tot 18.00 uur. Lesdagen: 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 5 november en 12 november. Je kunt je online inschrijven. Prijs per keer is €33,50 (inclusief ticketservicekosten, materialen, biologische snack en drinken).

De lessen van Natascha worden gegeven op ruig terrein op en rond Metaal Kathedraal. Ouders zorgen dat hun kinderen goed gekleed zijn met goede en waterdichte schoenen, warm en beschermd tegen regen. Een rugzakje meedragen met wat eten voor uit school. De kinderen die zich aanmelden zijn tussen de leeftijd van 4 en 7 jaar. De groep is maximaal 15 kids groot. Kinderen kunnen zichzelf goed verstaanbaar maken en zijn gezond van lijf en leden.

okt
15
do
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal
okt 15 @ 14:30 – 17:30
Buitenschool: Curriculum van de natuur (4-7 jr) @ Metaal Kathedraal

Een jaar lang gaan kids van 4 tot 7 iedere donderdagmiddag op avontuur onder begeleiding van Natascha van den Ban. Met de natuur als gids voor leren. Tijdens deze lessen wordt de natuur herontdekt, onderzocht en bejubeld. We volgen de seizoenen en werken geïnspireerd door de honderd verhalen van een kind (Reggio Emilia), Forest school-principes en de creatiespiraal van Marinus Knoope. Je leert actief te luisteren naar de geniale natuur. De waarden van het leven zoals schone lucht, water, gezonde bodem, voedsel en biodiversiteit, maar ook heldere communicatie, gevaar, veiligheid, (zelf-)vertrouwen en aarding worden ervaren en eigen gemaakt. Elk kind wordt vanuit de eigen natuur benaderd en uitgedaagd om met de eigen authenticiteit en kracht (talenten en intelligentie) zich te verbinden met de natuur waardoor elk kind waardes als schoonheid, verwondering, diversiteit, empathie, samenwerking, creëren en intuïtie meekrijgt en ontwikkelt.

Meedoen

De lessen zijn donderdagmiddag. De les start om 14.30 uur en duurt tot 17.30 uur. Ophalen kan tot 18.00 uur. Lesdagen: 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 5 november en 12 november. Je kunt je online inschrijven. Prijs per keer is €33,50 (inclusief ticketservicekosten, materialen, biologische snack en drinken).

De lessen van Natascha worden gegeven op ruig terrein op en rond Metaal Kathedraal. Ouders zorgen dat hun kinderen goed gekleed zijn met goede en waterdichte schoenen, warm en beschermd tegen regen. Een rugzakje meedragen met wat eten voor uit school. De kinderen die zich aanmelden zijn tussen de leeftijd van 4 en 7 jaar. De groep is maximaal 15 kids groot. Kinderen kunnen zichzelf goed verstaanbaar maken en zijn gezond van lijf en leden.